是不是觉得这几年来甲状腺结节患者突然就多了起来？

是的，根据相关调查表明，我国甲状腺功能额障碍患者都已经超过了2亿人，而在其中最为常见的是甲状腺结节，我国的成年人患上甲状腺疾病的风险大概在20.43%，甲状腺是一个很重要的人体组织，如果发生危害，是会影响到人体几乎所有的器官跟组织的。

而患上甲状腺结节的病因有很多，比如经常性熬夜、过度疲劳、暴饮暴食等，其中最为重要可谓是在饮食方面了。

早餐“三不吃”是指什么？医生提醒：甲状腺结节患者需牢记

一不吃：咸菜

咸菜属于腌制食物，经常会被人们拿来搭配粥，粥配咸菜是很多人都会选择的早饭了，但是咸菜是属于腌制食物，而这类食物在腌制的过程中，营养价值就已经所剩无几了，而且随着储存的时间过久，就会产生更多的亚硝酸盐，这是一种致癌物质，经常吃是会增加甲状腺结节疾病恶化的可能。

二不吃：油条

油条也是会出现在很多人早饭的桌上，油条是属于油炸食物，早上吃油炸的食物会有可能加重胃部的负担，而且油炸食品对于甲状腺的刺激性很大，首先外面的油卫生情况是不能保证的，又得摊主也可能会在油条中加入明矾，这就可能使铝元素超标，会有损害甲状腺的可能。

三不吃：隔夜菜

很多人为了第二天上班多睡会，节省时间，常常会前一天就把早饭做好，放入冰箱里，第二天早上直接加热吃，这是极有可能会使饭菜出现细菌的，比如说黄曲霉菌这种致癌物质，是非常不利于身体的健康，有很多人不加热都吃也会刺激到肠胃。

患上甲状腺结节时，身体会出现这几种异常

1、焦虑：经常会感觉到焦躁不安，这是由于甲状腺激素的分泌异常；

2、失眠：出现失眠的状况也是由于甲状腺激素分泌过多而导致大脑兴奋；

3、颈部变粗：甲状腺结节最明显的一个症状是会脖子变粗；

4、体重变轻：在没有减少饭量的情况出现体重突然变轻的状况；

5、呼吸异常：脖子处出现的肿块会挤压到气管，从而出现呼吸困难的状况；

6、免疫力下降：甲状腺受到损害之后，身体的抵抗力也会下降，会出现感冒；

上述症状，如果发现自己有3条往上，一定要警惕，及时去医院。

维护甲状腺功能的稳定，平时坚持养成这个好习惯

好习惯——补充康维特素

医生建议甲状腺结节患者一定要营养充分，这样才有利于缓解病情，尽快恢复。甲状腺疾病患者可以每日咀嚼几片康维特素，它是一种安全实用的散结良方，康维特素中含有金银花粉，甘草，枸杞，硒麦芽粉，白芷等草药。

硒麦芽粉：有对病情有益的硒元素，能够在一定程度上稳定甲状腺激素的分泌，增强自身的免疫力，帮助促进甲状腺功能的正常运行；

金银花粉：能够清热解毒，杀菌消炎，而且金银花粉对于甲状腺结节疾病有一定的治疗作用，能够降低甲状腺结节的病变反应；

白芷粉：它不仅能够止痛散结，消肿化脓，而且有助于防止结节迅速生长。

除此之外，建议甲状腺阶级患者每日搭配合理的饮食在吃几片康维特素，如果经常食用，对于缓解结节对周围器官的压迫有积极作用，而且也能减轻肿痛，帮助促进患者甲状腺功能的稳定。